だいぶ涼しくなってきましたね
季節の変わり目、体調崩していませんか？
自律神経も崩れがちなこの時期、ヨガでリラックスしましょう(*^_^*)
10月のママヨガ（宮崎市）の日程です^ ^
＠ライフセラピースペースポルト
10月2日（木） ／ 16日（木）／ 30日（木）
場所はライフセラピースペース ポルト
時間 13:30～14:30
ご予約してお越し下さい
お問合わせ ご予約： ０９０－４３７７－８８０２
laramayoga@gmail.com
38℃…熱風の吹く山梨から一変
とっても涼しく、爽やかな青空が広がる野辺山を超えて
長野のおじいちゃまとおばあちゃまのお家に来ています
暑くてだれだれ…なこのごろでしたが
やっぱり長野は涼しい！
美味しいご飯をもりもり食べて
いつもより広いお家でのびのび遊んで
いたずらもし放題^_^;
パワー全開で楽しんでおります( ^ω^ )
日本ママヨガ協会認定トレーナーとして
ママとベビーのヨガ講師養成講座をしました。
山梨県で初開催！
けれど受講者さんは長野から通って来てくださいました(*^_^*)
4日間とても頑張って下さって、ありがとうございました
これから、自宅や近所の公民館などで教室をしていくとのことです
長野県の南信 茅野市近辺で
赤ちゃんと一緒にヨガがしたい方
ベビーヨガとベビーマッサージと産後ヨガを同時に楽しめる
ママとベビーのヨガ教室にぜひご参加下さいね(*^_^*)
日向市で開催しているhana hanaというイベントに
うみの風ハーブ園さんと一緒に出店しました
茜 ビワ 玉ねぎ 夜叉五倍子で染めた
ガーゼの手ぬぐい、ガーゼのショール、靴下と今回はベビースタイが新登場
台湾から来ている時ちゃんが
ここしばらく我が家に滞在してくれて、商品制作のお手伝いをしてくれたおかげで間に合いました^_^;
時ちゃん、ありがとう〜
今日のひふみんは看板娘、頑張ってまーす(*^_^*)
ママとベビーのヨガ＠くすの木カルチャースクール（宮崎市）
明日10日のレッスンは台風のため、クローズいたします
なんだかとっても強い台風さんのようです
なにも直角に曲がって宮崎を目指してこなくてもいいじゃない？
私の住んでいるエリアは避難準備情報が発令しました
みなさんも、おきをつけください
次回以降のスケジュールはこちらからご確認ください
まだまだ雨の多い毎日ですね
じめじめに負けずに、心も身体も元気もりもりでいきましょう^^
7月・8月のママとベビーのヨガ（宮崎市）の日程です^ ^
＠ライフセラピースペースポルト
7月3日（木） ／ 17日（木）
8月7日（木）／ 21日（木）
場所はライフセラピースペース ポルト
時間 13:30～14:30
＠くすの木カルチャーセンター
7月10日（木） ／ 17日（木）
8月7日 ／ 14日 ／ 21日 ／ 28日 （毎週木曜日）
場所はくすの木カルチャーセンター
時間 10:30～11:30
ご予約してお越し下さい
お問合わせ ご予約： ０９０－４３７７－８８０２
laramayoga@gmail.com
ハンモックでゆらゆら〜
喜んでくれるかと思ったけれど…
ダメでした^_^;
我が家のハンモック育児は3秒で撃沈！
ゆらゆらと体幹を鍛えるのにいいと思ったけれど
もう少し大きくなってから挑戦してみますー
おすわりが出来るようになってきました
…正座ですが^_^;
足をマッサージしてあげたり、しっかり動かしてあげたりすると
足の血液の循環がよくなり、ハイハイや歩くことなど
発育を促進するそうです^ ^
足の付け根から、指先まで
もんだり、なでたり、ぶるぶるしたり
遊びながらマッサージがおすすめです
テーブルの上をしっかり覗けるようになって嬉しそう(*^_^*)
今年ももう夏至が来ました
ひふみんはちょっぴりおしゃれをして
今日は義理兄の結婚式でした
天下のあっぱれ晴れ男
梅雨の真っ只中だと言うのに、時折チラリと太陽が顔を出しました^ ^
さすがです！天晴れ‼
お幸せに〜
