だいぶ涼しくなってきましたね
季節の変わり目、体調崩していませんか？
自律神経も崩れがちなこの時期、ヨガでリラックスしましょう(*^_^*)
10月のママヨガ（宮崎市）の日程です^ ^
＠ライフセラピースペースポルト
10月2日（木） ／ 16日（木）／ 30日（木）
場所はライフセラピースペース ポルト
時間 13:30～14:30
ご予約してお越し下さい
お問合わせ ご予約： ０９０－４３７７－８８０２
laramayoga@gmail.com
日本ママヨガ協会認定トレーナーとして
ママとベビーのヨガ講師養成講座をしました。
山梨県で初開催！
けれど受講者さんは長野から通って来てくださいました(*^_^*)
4日間とても頑張って下さって、ありがとうございました
これから、自宅や近所の公民館などで教室をしていくとのことです
長野県の南信 茅野市近辺で
赤ちゃんと一緒にヨガがしたい方
ベビーヨガとベビーマッサージと産後ヨガを同時に楽しめる
ママとベビーのヨガ教室にぜひご参加下さいね(*^_^*)
ママとベビーのヨガ＠くすの木カルチャースクール（宮崎市）
明日10日のレッスンは台風のため、クローズいたします
なんだかとっても強い台風さんのようです
なにも直角に曲がって宮崎を目指してこなくてもいいじゃない？
私の住んでいるエリアは避難準備情報が発令しました
みなさんも、おきをつけください
次回以降のスケジュールはこちらからご確認ください
まだまだ雨の多い毎日ですね
じめじめに負けずに、心も身体も元気もりもりでいきましょう^^
7月・8月のママとベビーのヨガ（宮崎市）の日程です^ ^
＠ライフセラピースペースポルト
7月3日（木） ／ 17日（木）
8月7日（木）／ 21日（木）
場所はライフセラピースペース ポルト
時間 13:30～14:30
＠くすの木カルチャーセンター
7月10日（木） ／ 17日（木）
8月7日 ／ 14日 ／ 21日 ／ 28日 （毎週木曜日）
場所はくすの木カルチャーセンター
時間 10:30～11:30
ご予約してお越し下さい
お問合わせ ご予約： ０９０－４３７７－８８０２
laramayoga@gmail.com
宮崎に来てすぐから、ずっと仲良くしてもらっているお友達のところに遊びに行きました^ ^
出会った頃は、お互い違うことをしていたけれど、今ではお互いヨガを教えています
友達は自宅で子連れOKのヨガ教室をしています
子どもと一緒にヨガ教室！
いいよね(*^_^*)
下の子はひふみんと同級生！
でもとってもお兄ちゃんです^ ^
今日も楽しいレッスンでした^ ^
ママが笑顔になると、ベビーちゃんも笑顔になります^ ^
そうなると、パパも笑顔になりますね(*^_^*)
笑顔の連鎖！いいですね
「パパ、イケメンなんだって？」って言うと
満面の笑みになる子です↓(*^_^*)
今日のレッスンには、定員以上のご予約をいただきました。
ありがとうございます^ ^
スペースに限りがあるのて、急遽、午前中にもレッスンしました。
みなさま、調整して下さりありがとうございました。
午前中のクラスは、ベビーちゃんがにこにこだったので、ママはしっかりたっぷり産後ヨガが出来ました(*^_^*)
みんなおりこうさんです。
いつもありがとうございます^ ^
日本ママヨガ協会が一般社団法人となった、創立パーティーに出席してきました。
亜樹先生と、養成講座の同期で熊本で活躍されている由美子さんとも再会 ^ ^
亜樹先生が春の酵素を作るというので、保久良山に野草積みもしたり
初めての2人旅でした^ ^
ゴールデンウイークにもかかわらず
ママとベビーのヨガ＠ポルト宮崎市に
今日もご参加ありがとうございましたー(*^_^*)
今日はママの肩こり解消のため
頑張っていただきました^ ^
肩が凝ると母乳の出がわるくなったり、ひどい場合は乳腺炎になることもあります
子育てを頑張っているママは肩が凝っているのに自覚症状がなく、自分では気が付いていないこともありますが
少しずつほぐしていきましょう(*^_^*)
