5-6月 のベビーヨガクラス

庭の野いちごが真っ赤に色付いて来ました

5月・6月のママとベビーのヨガ(宮崎市)の日程です^ ^

5月1日(木) / 29日(木)
※第3木曜の15日は都合によりお休みです

6月5日(木)/ 19日(木)

場所はライフセラピースペース ポルト
時間  13:30~14:30

定員5名となります。ご予約してお越し下さい
お問合わせ ご予約: 090-4377-8802
laramayoga@gmail.com

田植え祭り

去年から無農薬・無化学肥料でお米を作っています

今年も早稲の田植えの時期になりました
今日は仲間にお手伝いをお願いして、手植えです^ ^

みんなのおかげで、あっという間に終わりました!
みんな本当にありがとうございました(*^_^*)

早稲の収穫はお盆過ぎ頃
きっと美味しいお米になる事でしょう〜
楽しみです^ ^

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今日のママとベビーのヨガクラス

おかげさまで新しく2ヶ月の赤ちゃんが参加してくれました^ ^

まだ首の座っていない、ほかほかの赤ちゃんで、すでに懐かしい感覚^_^;
赤ちゃんはあっという間に大きくなりますね

今日の赤ちゃん達はみんなご機嫌ちゃんだったので、お母さん達はしっかり身体を動かせました!
みんなおりこうさんでありがとう^ ^

赤ちゃんにはストレスなんてないでしょ?
と思われがちですが…
お母さんのお腹の中で10ヶ月
ぷかぷか ふわふわ過ごしていて
突然重力の世界にでてくるのだから
やっぱりストレスは感じていると思います

お母さんの手で優しく赤ちゃんをマッサージしたり動かしてあげたりすることで
筋肉が緩み、血液循環が良くなります
また、自律神経系や末梢神経系を刺激し間接的に脳に働きかけることで、ストレスが緩和されていくと言われています
そうしていくうちに、赤ちゃん自身がリラックスの感覚を覚えて行くのだそうです^ ^

でも何より、赤ちゃんとのスキンシップはお母さんのホルモンの分泌を促し、産後の回復力や精神の安定感が生まれていきます

お母さんがにこにこだと、赤ちゃんもにこにこ(*^_^*)

ママとベビーのヨガで子育てを楽しみましょう^ ^

さくら さくら

さくら満開のお花見シーズンです

綾の馬事公苑で…
高鍋の桜まつりで…
都農で…
みんなでわいわいしながらお花見を楽しみました(*^_^*)
みんないつもありがとう〜

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