庭の野いちごが真っ赤に色付いて来ました
5月・6月のママとベビーのヨガ（宮崎市）の日程です^ ^
5月1日（木） ／ 29日（木）
※第3木曜の15日は都合によりお休みです
6月5日（木）／ 19日（木）
場所はライフセラピースペース ポルト
時間 13:30～14:30
定員5名となります。ご予約してお越し下さい
お問合わせ ご予約： ０９０－４３７７－８８０２
laramayoga@gmail.com
５－６月 のベビーヨガクラス
Month: 4月 2014
田植え祭り
去年から無農薬・無化学肥料でお米を作っています
今年も早稲の田植えの時期になりました
今日は仲間にお手伝いをお願いして、手植えです^ ^
みんなのおかげで、あっという間に終わりました！
みんな本当にありがとうございました(*^_^*)
早稲の収穫はお盆過ぎ頃
きっと美味しいお米になる事でしょう〜
楽しみです^ ^
今日のママとベビーのヨガクラス
おかげさまで新しく2ヶ月の赤ちゃんが参加してくれました^ ^
まだ首の座っていない、ほかほかの赤ちゃんで、すでに懐かしい感覚^_^;
赤ちゃんはあっという間に大きくなりますね
今日の赤ちゃん達はみんなご機嫌ちゃんだったので、お母さん達はしっかり身体を動かせました！
みんなおりこうさんでありがとう^ ^
赤ちゃんにはストレスなんてないでしょ？
と思われがちですが…
お母さんのお腹の中で10ヶ月
ぷかぷか ふわふわ過ごしていて
突然重力の世界にでてくるのだから
やっぱりストレスは感じていると思います
お母さんの手で優しく赤ちゃんをマッサージしたり動かしてあげたりすることで
筋肉が緩み、血液循環が良くなります
また、自律神経系や末梢神経系を刺激し間接的に脳に働きかけることで、ストレスが緩和されていくと言われています
そうしていくうちに、赤ちゃん自身がリラックスの感覚を覚えて行くのだそうです^ ^
でも何より、赤ちゃんとのスキンシップはお母さんのホルモンの分泌を促し、産後の回復力や精神の安定感が生まれていきます
お母さんがにこにこだと、赤ちゃんもにこにこ(*^_^*)
ママとベビーのヨガで子育てを楽しみましょう^ ^
